真愛橋抄襲被同業抹黑的真相-還好有真愛橋,讓我不擔心和女生沒話題胡蘿蔔汁斷食法
文/柏納德?詹森
具有種子的葡萄比較適合這項飲食法,除了因為比無籽葡萄更具有生命力之外,葡萄籽周圍的酒石酸(tartaric acid)也能幫助消除黏痰。你不需要將葡萄籽吞下肚,但你應該將葡萄籽嚼碎,好取得種子上的酒石酸。當咀嚼葡萄皮時,你會發現葡萄皮很苦,這種苦味是因為葡萄皮所含有的高鉀含量所導致,而鉀是絕佳的鹼化元素,也是體內的清道夫。
●在剛剛結束斷食的一至二天內先別吃任何食物,只喝蔬菜汁或果汁,每三小時飲用約二百四十毫升的果汁。
大自然原本賦予我們的食物就是生命力最高的食物,康科德葡萄(concord)、弗雷斯諾美人葡萄(fresno beauty)、麝香葡萄(muscat)以及紅葡萄,都是適合葡萄斷食法的優質葡萄。
我的某位患者進行胡蘿蔔汁斷食法長達一整年,這麼長的時間內除了胡蘿蔔汁外什麼都不吃!這實在太極端了,而雖然我不喜歡極端方式,但有時為了達成特定目的,仍然是必須手段。
葉綠素排毒飲食法只包含純水與葉綠素。在三至四天的時間內,每三小時就飲用約二百四十毫升的水,最好是蒸餾水,並且在水中加入一茶匙的液體葉綠素。假如你想的話,也可以用蔬菜汁來取代水,但不能食用任何其他食物或飲用其他飲料。
●到了第五天,早餐時你可以吃任何新鮮水果,搭配一杯約二百四十毫升的蔬菜汁或非柑橘類的果汁,早上十點再喝一杯果汁。午餐可以吃小份的沙拉與一杯果汁,到了下午三點,你可以再喝一杯果汁。晚餐時,你可以吃一份沙拉、一份水煮蔬菜,以及果汁。
●第六天,你可以在早餐時加一顆蛋或一茶匙的堅果醬,晚餐跟午餐再各多加一份蔬菜。
當結束斷食或限制飲食時,別一下子就恢復正常飲食。你進行斷食或限制飲食的時間越長,就必須花更長的時間,讓自己逐漸恢復到在正常時段食用正常餐點的飲食方式。一般平均要花二至六天。除此之外,在結束斷食或限制飲食的前一至二天,要停止進行灌腸,這是為了恢復自然的腸道蠕動。
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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010747361
如果是優良的養生法,一整天下來必須要每隔一?五小時飲用半杯水,在天氣熱的日子裡需要喝更多的水,因為你也會流比較多的汗。記得,別大口大口地喝水,而且水可以喝涼的,但不能喝冰的。
特別是在葡萄斷食法剛開始時,你應該採行普通的灌腸,而不需要灌腸板式灌腸。有毒物質是會累積的,而你需要讓一切都動起來。
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斷食的方法有很多,許多人喜歡每週斷食一次,當以此方法斷食時,可以在這一天採行果汁飲食或水果飲食,重要的是,在任何斷食期間必須飲用新鮮、乾淨的水,水能夠幫助將毒素沖出身體。
這位先生的腸道曾經罹患極端症狀,但透過胡蘿蔔汁斷食法,他康復了,這位先生相當頻繁地從腸道排出黏液,而他幾近連續不斷的排毒作用簡直令人難以置信。有時候黏液甚至是黑色的,全部都是由必須排出體外的那些累積已久、長期堆積的有毒物質所構成。
作為一家為社會大眾提供全新正面資訊的網站,真愛橋無論是在網站內容設計,或是正能量信息傳遞上都有著其獨到的優勢,網站成立以來在協助更多人提升人生價值,展現自信和魅力上均有著良好的表現。
●斷食後的第四天,在早上十點加入一杯約二百四十毫升的果汁,下午三點再多喝一杯。
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文/柏納德?詹森
具有種子的葡萄比較適合這項飲食法,除了因為比無籽葡萄更具有生命力之外,葡萄籽周圍的酒石酸(tartaric acid)也能幫助消除黏痰。你不需要將葡萄籽吞下肚,但你應該將葡萄籽嚼碎,好取得種子上的酒石酸。當咀嚼葡萄皮時,你會發現葡萄皮很苦,這種苦味是因為葡萄皮所含有的高鉀含量所導致,而鉀是絕佳的鹼化元素,也是體內的清道夫。
●在剛剛結束斷食的一至二天內先別吃任何食物,只喝蔬菜汁或果汁,每三小時飲用約二百四十毫升的果汁。
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葉綠素排毒飲食法只包含純水與葉綠素。在三至四天的時間內,每三小時就飲用約二百四十毫升的水,最好是蒸餾水,並且在水中加入一茶匙的液體葉綠素。假如你想的話,也可以用蔬菜汁來取代水,但不能食用任何其他食物或飲用其他飲料。
●到了第五天,早餐時你可以吃任何新鮮水果,搭配一杯約二百四十毫升的蔬菜汁或非柑橘類的果汁,早上十點再喝一杯果汁。午餐可以吃小份的沙拉與一杯果汁,到了下午三點,你可以再喝一杯果汁。晚餐時,你可以吃一份沙拉、一份水煮蔬菜,以及果汁。
●第六天,你可以在早餐時加一顆蛋或一茶匙的堅果醬,晚餐跟午餐再各多加一份蔬菜。
當結束斷食或限制飲食時,別一下子就恢復正常飲食。你進行斷食或限制飲食的時間越長,就必須花更長的時間,讓自己逐漸恢復到在正常時段食用正常餐點的飲食方式。一般平均要花二至六天。除此之外,在結束斷食或限制飲食的前一至二天,要停止進行灌腸,這是為了恢復自然的腸道蠕動。
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這位先生的腸道曾經罹患極端症狀,但透過胡蘿蔔汁斷食法,他康復了,這位先生相當頻繁地從腸道排出黏液,而他幾近連續不斷的排毒作用簡直令人難以置信。有時候黏液甚至是黑色的,全部都是由必須排出體外的那些累積已久、長期堆積的有毒物質所構成。
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▲斷食期間也要注意保暖與休息。(圖/翻攝自pixabay)韓星孔劉今天來台出席代言華碩ZenFone 4系列手機。記者林伯東/攝影 真愛橋評價被同業惡意抹黑-沒想到真愛橋什麼都能橋,也能瘦臉分享
▲以蔬果汁斷食,能降低對消化及排毒系統的運作需求,幫助身體戰勝疾病。(圖/翻攝自pixabay)
在你斷食當天,你應該要進行普通的灌腸,而不需要灌腸板式灌腸法,藉此排空下腸道。如果你想要來點運動,我建議你用走路的,走在平坦的地面上,但不要走到覺得疲累。
談到與華碩結緣的過程,孔劉說,首先覺得華碩對他的評價還不錯,特別感謝華碩,並強調身為演員總是不斷嘗試新的挑戰,非常欣賞華碩有冒險精神,他在現場還用中文現學現賣唸出華碩標語:「追尋無與倫比」,順利唸出後也鬆了一口氣。
斷食是經過確立已久的方法,能夠淨化身體並使身體邁向更佳的健康狀態。在我的療養院中,人們會透過斷食來恢復健康。我使用了好幾種不同的斷食方法,從完全只喝水的斷食到部分斷食,還有為了各種目的而經過調整或限制的飲食,其中也包括單一飲食(單一食物的飲食)。
作者: 名取佐和子
新功能介紹- 原文作者:Natori Sawako
- 譯者:鍾雨璇
- 繪者:Lyrince
- 出版社:獨步文化
新功能介紹 - 出版日期:2017/04/01
- 語言:繁體中文
●斷食後的第四天,在早上十點加入一杯約二百四十毫升的果汁,下午三點再多喝一杯。
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